Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 102,34g | Hh: 249,17g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Велком Колбаса Русская. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Попкорн Карамельный. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|