Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2012
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2012:
|
1335 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 100,74g | Hh: 26,46g.
Aamiainen: land o frost turkey, havarti. Lounas: shredded chedder cheese, mayonnaise, eggs, ground beef, french onion soup mix, heavy cream, chicken breast, brussel. Välipalat/Muut: cream cheese, canned chicken, shredded chedder cheese, cucumber, atkins endulge. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat brenna
|