Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 33,76g | Hh: 136,43g.
Päivällinen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Salzkartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Margarine. Välipalat/Muut: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. lisää...
|
|
2641 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|