Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 67,47g | Hh: 60,42g.
Aamiainen: Tomates, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso. Lounas: Canela, Natas, Nespresso Café Expresso, Pimentos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cenouras, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Courgette. Päivällinen: Bolo de Chocolate, Profiteroles, Vinho Branco de Mesa, Vitela, Frango Assado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devilinheart2003
|