Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 84,12g | Hh: 468,52g.
Aamiainen: Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Lounas: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pane Integrale. Päivällinen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Uva, Pomodori, Riso, Findus Pisellini Primavera. Välipalat/Muut: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|