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É dificil quando bate aquela tristeza e a sensação de estar sozinho em meio a multidão e a única coisa que vem a cabeça é a vontade de comer tudo que dá vontade para se consolar já que não se tem alguém com quem contar,,
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2634 kcal
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Rasva: 108,61g | Prot: 116,99g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Integral. Lounas: Hellmann's Maionese Light, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. Päivällinen: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Sadia Linguiça Toscana, Churrasco. Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Pão Francês, União Açúcar Fit, União Açúcar Fit, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite. lisää...
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2740 kcal
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Harjoitus:
Laulaminen - 1 tunti, Siivous - 30 minuuttia, Lukeminen - 5 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
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 Kommentit
voce vai conseguir estou aqui com voce, tudo e ansiedade, mas depois disso e so emagrecer se quizer de um ''alo'' estou aqui
13 elo 17 jäseneltä: yasdo suga
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@Queridinha, esses momentos realmente não são fáceis. Mas fique atenta para não sentir pena de vc mesma e se sentir ainda mais triste. Perceba que qdo estamos tristes, nossos pensamentos se tornam muito negativos também e vão aumentando ainda mais nossa tristeza. Tente nesses momentos pensar ao contrário, pense nas coisas boas pelas quais vc se sente grata que tenham acontecido em sua vida. Tente se distrair, fazer algo que gosta, não se deixe afundar... Temos altos e baixos na vida e todos eles passam! Se puder ajudar conversando, conte comigo tb!
13 elo 17 jäseneltä: patriciacarlareis
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Obrigada gente, estou me esforçando pra não ficar tão pra baixo pq eu sei que a tristeza é inimiga de quem quer emagrecer ainda mais no meu caso que tenho mania de afogar as mágoas nos doces e tudo mais que não presta... Mais uma vez muito obrigada pelo carinho vcs são uns amores
14 elo 17 jäseneltä: Querinha
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oi querida, vou deixar uma dica legal p vc e infalível, pois tenho vivido e posso te garantir que funciona. Tenha a certeza que Deus se manifesta quando invocamos o seu nome. Assim disse Jesus " e eis que eu estou convosco todos os dias, até a consumação dos séculos. Amém.
Mateus 28:20 Leia a Bíblia, Deus quer falar com você. 😘
15 elo 17 jäseneltä: Liu Araújo
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obs, digo isso pois tenho ansiedade generalisada e Jesus me curou da sindrome do pânico, hj quando me sinto sozinha em meio a multidão me lembro que a Bíblia relata que em meio a multidão era exatamente o lugar onde Jesus estava para ser achado. 🙏 Deus abençoe
15 elo 17 jäseneltä: Liu Araújo
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Oi Querinha, não sei qual a sua religião, mas ouvir músicas relacionadas à JESUS também ajuda muito. Sou católica e as palavras do Padre Marcelo Rossi e suas músicas me ajudaram muito também. Pode apostar.
15 elo 17 jäseneltä: juliana.eler
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Liu e Juliana obrigada pela força, tem horas que é só por Deus mesmo, mas estou melhorando o humor aos e realmente ouvi umas músicas com letras bonitas que me ajudaram bastante... Agradeço o carinho de vcs pois também ajuda bastante❤
15 elo 17 jäseneltä: Querinha
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