Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Heiki80
Päiväkirja
13 elo 17
Päiväkirja - Heiki80, 13 elo 17
Profiili - Heiki80
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Die ersten 10 Kg verabschiedet. Auf das Gramm genau 😍😍😍
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,6 kg
.
Vielä jäljellä:
13,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 elokuuta 2017:
1245 kcal
Rasva: 38,09g | Prot: 68,43g | Hh: 155,46g.
Aamiainen:
Gekochtes Ei, Aldi Sandwichtoast Vollkorn.
Lounas:
Wagner Naturlust Bio-Pizza Gartengemüse, Nektarinen.
Päivällinen:
Milbona Skyr Himbeere.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
40 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Gratuliere zu den ersten 10kg💪😍 Wenn du was machst dann aber auch aufs Gramm genau 👍😎
13 elo 17 jäseneltä:
Harry Losch
👍
13 elo 17 jäseneltä:
Ritamine
👍
13 elo 17 jäseneltä:
Viviace
GLÜCKWUNSCH 10kg weniger🤗👍🏁
13 elo 17 jäseneltä:
*Skorpion-Queen*
👏👍😁
13 elo 17 jäseneltä:
calpe2012
Gratuliere!!
13 elo 17 jäseneltä:
Sofianimmtab
Toll,weiter so! 😊
13 elo 17 jäseneltä:
4711Tessa
Gratuliere dir! Das hast du ganz toll gemacht! 👍👏👏👏😘
13 elo 17 jäseneltä:
B. Margot
Toll Heike 👍, freue mich sehr für dich 🍀
13 elo 17 jäseneltä:
darlana.
Glückwunsch, Heike 👍👍👍
13 elo 17 jäseneltä:
Claudia2305
Super super super... Ich bin so megaaaaaa stolz auf dich! ❤️ ❤️ ❤️
13 elo 17 jäseneltä:
Erdbeerhörnchen
Super!
13 elo 17 jäseneltä:
enduroengel
Sehr gut 💪🏾
13 elo 17 jäseneltä:
verogauko
cool
13 elo 17 jäseneltä:
Buc26
Wow sehr stark heiki 😳💪🏼😁
22 loka 17 jäseneltä:
BiggiSmalls
Super, gut gemacht 💪
22 loka 17 jäseneltä:
iffizenker
👍👍👍
22 loka 17 jäseneltä:
Viviace
Super! 👍👍
22 loka 17 jäseneltä:
Luise Freiheit
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Heiki80
Näytä täydellinen historia