Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 89,80g | Hh: 289,09g.
Aamiainen: Sultaninen, Cashewkerne, Mandelmilch, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Tomaten, Viva Vital Mehrkornbrötchen, Hamburger (Einzelne Frikadelle). Päivällinen: Soja Granulat, Penne Rote Linsen, Passierte Tomaten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Sojadrink Vanille, Chia-Samen, Banane, Äpfel, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|