|
Wochen Resümee: 8 Stunden Sport
Tagesmittelwert 1362kcal
Gewicht schwankend 😕
|
1695 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 69,95g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Expressi Cioccolata Cacao, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Krüger Eiskaffee Classico, Krüger Eiskaffee Classico, Gut & Günstig Nuss Frucht Mischung, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Kartoffeln. Välipalat/Muut: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
|
2794 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|