Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 123,80g | Hh: 182,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Синявинское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Олейна Масло Растительное, Морковь, Картошка Вареная, Агро-Альянс Горох. Päivällinen: Куриное Филе, Простоквашино Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|