Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 138,63g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho Grelhado. Päivällinen: Schin Itubaina. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveira.le
|