Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2012
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2012:
|
2027 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 114,24g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Saure Sahne, Brauner Zucker, Erdbeeren, Roggenbrot, Butter. Lounas: Rindfleisch-Nudelsuppe. Päivällinen: Salzstangen, Frikadelle (Selbst Gemacht), Kochkäse, Brötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Bierschinken, Roggenbrot, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|