|
Опять поработала ночью. Боюсь взвешиваться. Вес упал...
Это не есть хорошо, думаю, упал он одним нелегальным способом, а, именно, ввиду снижения инсулина при недосыпе. Надо спать. Поэтому и есть хотелось.
13:00 - кофе с порционными сливками
14:00 - кофе с порционными сливками, два сухаря
15:00 -капуста, салат, мясо, мюсли-батончик, 3 хлебца
17:26 - кофе, 2 хлебца
|
1505 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 51,80g | Hh: 206,10g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Kinder Chocolate Mini, Campina Сливки для Кофе Light. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Азу из Говядины, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты. Päivällinen: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе Light. lisää...
|
|