Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 66,49g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Schwarzwälder Schinken. Lounas: Butcher's Burger Burger Cheese, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Päivällinen: Ostsee Fisch Räucherfisch, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Vanillepudding, Vanillepudding, Vanillepudding, K-Classic Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Rischart Zwetschgendatschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite Zero. lisää...
|
|
3845 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 20 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|