Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 65,79g | Hh: 48,41g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulagondim
|