Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 45,18g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Hacendado Mantequilla con Sal, Arepa con Queso. Lounas: Coca-Cola Zero Cherry, Salsa de Tomate, Aceite Vegetal, Vainitas, Cebollas, Tomates, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Queso Blanco Duro, Plátano. Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|