Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 67,78g | Hh: 13,80g.
Aamiainen: Tirol Creme de Leite, Café. Lounas: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soro de Leite. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|