Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2017
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
100 kcal
|
Rasva: 1,00g | Prot: 22,00g | Hh: 0,00g.
Lounas: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. lisää...
|
|
2512 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Tiskaus - 20 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|