Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 41,37g | Hh: 221,72g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Кабачок Фаршированный. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Välipalat/Muut: Campina Сливки для Кофе Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Сухарики Ванильные, Ого Сухарики Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|