Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 260,80g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Aprikosenkonfitüre, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Ei. Lounas: Beste Ernte Junge Erbsen, Grillmeister Hähnchen-Minutensteaks Curry, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|