Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 218,47g | Hh: 22,48g.
Aamiainen: Egg, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Skinless Chicken Breast, Spinach. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Spinach, Tomatoes, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|