Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 93,58g | Prot: 183,34g | Hh: 40,20g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Lounas: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|