Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 55,32g | Hh: 164,85g.
Aamiainen: Kokoskuchen, Butter, Aldi Kräuterquark, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot. Lounas: Ja! Schmand, Tomatensuppe. Päivällinen: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Tchibo Milchschaum-Komposition, Cappuccino, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Kühne Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Mediterraner Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|