Päiväkirja - mdmsoul, 15 elo 17

Tip 5: (Este tip todos lo sabemos pero no está de más). A la par de una sana alimentación, hay que mantener el cuerpo activo. No se traumen con la palabra "ejercicio". El objetivo es mantenerse en movimiento. Búsquen algo que les guste hacer, de esa manera ni les pesará realizarlo. ¿Quieren quemar calorías y ganar dinero? Hagan jardinería, paseen perros, repartan publicidad a domicilio. Sólo algunas ideas. 😉

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Q pena jiijiii 
15 elo 17 jäseneltä: skreinsk
Jajaja... Skreinsk, si no quieres que te vean, puedes trabajar como botarga. Tan sólo estar dentro de la botarga te hará sudar infinitamente. 😂😂 Ya si bailas, es un plus. Para eso hay que hidratarse bien. 😄😆 Prueba de que siempre hay variedad de opciones para todo, sólo hay que saber buscarlas. 😉 
15 elo 17 jäseneltä: mdmsoul
la idea no suena maaal jiijii 
15 elo 17 jäseneltä: skreinsk
por qué pena? un trabajo honesto no es razón de pena. 
15 elo 17 jäseneltä: rhapsody19
nunca eh trabajado y q me vean me da pena jiijii  
15 elo 17 jäseneltä: skreinsk
¡Maravillosa idea! 
15 elo 17 jäseneltä: flormarchita
Al final es "ejercicio" y pues bueno el que los que son huevones son huevones...  
15 elo 17 jäseneltä: NaldoDutch
ejercicio... todo el dia lo hago :( voy al gimnasio en las mañanas y en las tardes trabajo. mi trabajo consiste en cargar colchones todos durante 7 hrs continuas, levanto 2 veces un colchon cada minuto, ando en bicicleta, me estoy comenzando a preparar para hacer ejercicio calistenico y cuando llegue a mi peso deseado, a las artes marciales PAPA! :) q tal heee 
15 elo 17 jäseneltä: Viigo
Wuaaa viigo no deberias estar en esta red xq ni has d necesitar bajar d peso con tanto ejercicio 
16 elo 17 jäseneltä: skreinsk
skreinsk he bajado 20kilos me faltan otros 10 para llegar a mi peso real pero antes comia sin control y ahora ya me cuido y no dejo de moverme : ) 
16 elo 17 jäseneltä: Viigo
Una botarga de Pikachu y ZAZ a hacerle la competencia a la del Dr. Simi 😝 
16 elo 17 jäseneltä: ladixcroix
jiiijiii pikachu 
16 elo 17 jäseneltä: skreinsk
Excelente comentario muy acertado 
17 elo 17 jäseneltä: LEOMAPI
El 85% es control de comida 15% ejercicio 
17 elo 17 jäseneltä: LEOMAPI

     
 

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