|
gente, amando essa vida Low Carb. Estou um pouco mais de um mês, já eliminei muitos kg. E as comidas?? tudo de bom. Meu almoço de hoje: tomates cereja, couve refogada, brocolis e salmao.
|
794 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 79,97g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Pão Low Carb, Café. Lounas: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve Refogada, Qualitá Tomate Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brócolis, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Pão Low Carb. lisää...
|
|
1877 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|