|
Bike 20
Weights 15
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 91,46g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Fage Total 5% Greek Yogurt. Lounas: Souper Salad Sunflower Seeds, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Spinach. Päivällinen: Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Kroger Raw Large Shrimp. Välipalat/Muut: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marilyn 13
|