Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 56,21g | Hh: 213,95g.
Aamiainen: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Putenschnitzel, Salzkartoffeln, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mischkornbrot. Päivällinen: Rettich, Möhren, Salatgurke. Välipalat/Muut: RUF Regenbogenkuchen, Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|