Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 108,30g | Hh: 110,86g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Cocktailtomaten, Lidl Gratinkäse, Magerquark, Ei, Eridanous Feta, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Kopfsalat, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Landjunker Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|