Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2010
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 96,81g | Prot: 107,92g | Hh: 204,46g.
Aamiainen: Chicken Breast. Lounas: Big Mac, French Fries (Small). Päivällinen: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Välipalat/Muut: Chicken Alfredo Tuscani Pasta, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). lisää...
|
|
3746 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|