Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 95,16g | Hh: 15,79g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Compleite Manteiga com Sal. Lounas: Cenouras, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Costelinha, Farinha de Mandioca, Torresmo. Päivällinen: Torresmo, Contra-filé. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|