Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 131,06g | Hh: 225,47g.
Aamiainen: Garoto Pastilha Hortelã (10 Un.), Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. Lounas: Seara Salaminho, Ovo de Codorna, Nápoles Massa de Pastel, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Regina Requeijão Cremoso Sabor Gruyère, Queijo Mozzarella, Picanha sem Gordura Grelhada. Päivällinen: Burger King Big King. Välipalat/Muut: Elegê Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|