Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 43,41g | Hh: 126,14g.
Lounas: Natsu Sandwich Bonito-Thunfisch. Päivällinen: Natsu Wrap Hähnchen Tex Mex, Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Natsu Wrap Hähnchen Teriyaki. lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Seisominen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|