Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 129,44g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Sellerie, Formella Erdbeeren, Frisch, TNT Planto Six (Vanilla-Cookie-Dough), Formella Spinat, Frisch, Edeka Romanasalat, Profuel BCAA. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Alnatura Kokosöl Nativ, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Kichererbsen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Formella Weintrauben, Weiß, Frisch, Katjes Fred Ferkel, Katjes Fred Ferkel, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|