Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 21,90g | Prot: 25,58g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Lounas: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Soft White Roll, Mushroom Soup. Välipalat/Muut: Clover Sliced Cheddar Cheese, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|