|
Da bin ich wieder... 😁
3 Wochen Urlaub sind vorbei, waren traumhaft und wurden ja doch recht unbeschadet überstanden... Jetzt genießen mein Großer und ich noch die letzten 3 Wochen Ferien ehe es für ihn wieder los geht und für mich ein neuer Lebensabschnitt beginnt.
Jetzt wird sich nochmal diszipliniert bevor sich mit meiner Umschulung doch wieder einiges am Tagesablauf ändert und einige Dinge dann erstmal in den Hintergrund treten!
Ich bin schon ganz aufgeregt 😊😊
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 104,22g | Hh: 265,25g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt & Knusper. Lounas: Gelatelli Ice Cream Sandwich Cookie Dunkel, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross, Meggle Steinofen Ciabatta, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Päivällinen: Spaghetti Carbonara, Corny Free Schoko, Rote Zwiebeln, Abraham Prosciutto Crudo, Wasa Mjölk, Philadelphia So Leicht 3%, Leckermäulchen Schoko. Välipalat/Muut: Haribo Balla Stixx Schlümpfe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|