|
nun es geht weiter mein nächstes Ziel
sind💛 95 kg 🌞😁🌻ich schafft das 🙄
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 45,32g | Hh: 69,25g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Wolf Zungenwurst, Roggenbrot. Päivällinen: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|