Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 71,64g | Hh: 166,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком. Lounas: Льняное Масло, Простые Пельмени. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Националь Рис Жасмин, Приморский Кондитер Печенье Злаковое Овсяное, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Привет Сок Яблочный, Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Do4a Lab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annabelle Z
|