Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 93,30g | Prot: 82,87g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|