Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 87,82g | Hh: 22,89g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%. Päivällinen: Останкинский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|