Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 84,14g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Банан, Смешанные Орехи, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Päivällinen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Swell Сок Грейпфрутовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|