|
eu vou conseguir🙌
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 23,49g | Prot: 30,73g | Hh: 27,19g.
Aamiainen: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lounas: Quaker Aveia em Flocos, Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morangos, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|