Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 33,71g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Café. Lounas: Leite de Coco Caseiro, Vitamilho Flocão Cuscuz, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos. Päivällinen: Sopa Milagrosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|