Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3437 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 290,93g | Hh: 430,34g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 36 Копеек Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Preston Кокосовая Стружка, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко", Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Молочное Царство Творог 0%, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Яблоко, Куриное Филе. Päivällinen: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Арбуз, Русский Гематоген Гематоген Классический, Яблоко, Hershey's Шоколадный Сироп, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Каждый День Конфитюр Клубничный, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Цветная Капуста, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Кабачок, Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|