|
|
1538 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 77,09g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло. Lounas: Шоколадница Щи по-Старорусски, Говядина Отварная. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Виноград, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Lukeminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaysa_kat
|