|
Hoje consegui fazer 20h de JI estou me sentindo muito bem é fantástico.
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 92,77g | Prot: 39,97g | Hh: 34,59g.
Lounas: Tomates Cereja, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Sadia Salsicha Hot Dog. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|