|
После ьани всегда приаес
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 141,47g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|