Päiväkirja - Kerstin1207, 21 elo 17

Ist das ein toller Wochenstart, wenn man bei lidl von der Kassiererin angesprochen wird mit folgenden Worten: Mensch, sie haben aber abgenommen. Respekt. Wie haben Sie das denn gemacht? Ich singend zur Arbeit gefahren.☺

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2017:
1935 kcal Rasva: 88,92g | Prot: 66,20g | Hh: 213,50g.   Aamiainen: Trader Joe's Hamburger Sauce, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Combo Cappuccino Classico, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Balancebrot, EasiYo Jogurt - Erdbeer. Päivällinen: Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Twix Twix Minis, Elstar. lisää...
3164 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

54 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Da bekommt man doch gleich gute Laune 
21 elo 17 jäseneltä: Big Gloria
Und wie😊😊😊 
21 elo 17 jäseneltä: Kerstin1207
Klasse. 😊😁😊🤗 
21 elo 17 jäseneltä: Angy0307
ja, kann Deinen Song bis hierher hören...  
21 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
Das ist doch ein Erfolg👍👍👏👏👏 
21 elo 17 jäseneltä: przel016
Hat man mir auch schon gesagt und gleich noch den Spruch hinterher ist aber genug jetzt,ich sag nöö noch 4 -5 Kilo 😂😂😂 
21 elo 17 jäseneltä: 4711Tessa
Klasse🎆👍 
21 elo 17 jäseneltä: ggmss1955
🤣🤣👌👌👍👍👍👌👌👌 
21 elo 17 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
Supi!! 👍😘 
21 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Super... Glückwunsch und dran bleiben und nicht nachlassen 👍👍👍👍  
21 elo 17 jäseneltä: schmalz3
Super👍👍 
21 elo 17 jäseneltä: AmStaff07
nawie toll 
22 elo 17 jäseneltä: Clownfisher

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kerstin1207


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.