|
Minhas refeições de hoje ate agora, vamos correr atras do prejuizo ne? #FocoPessoal
|
920 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 59,81g | Hh: 92,62g.
Aamiainen: Piraquê Cream Crackers Integral, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Belle Light Morango. Lounas: Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Manga Palmer, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lisää...
|
|
2249 kcal
|
Harjoitus:
hit masculino - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianeee
|