Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 126,62g | Prot: 103,76g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida. Päivällinen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|