Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 117,30g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sabor da Terra Semente de Chia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. Lounas: Suco de Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Essential Nutrition Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|